As cores e os sabores dos frutos vermelhos encantam qualquer criança. Esta é uma opção leve e saudável para oferecer aos mais novos em qualquer época do ano.
Ver ReceitaAs crianças não resistem a uma refeição de massa. Para um almoço equilibrado e delicioso, prepare o esparguete integral à bolonhesa. A lancheira vai voltar para casa vazia!
Ver ReceitaJá conhece o famoso cereal dos Incas? A quinoa é um alimento carregado de nutrientes e que cozinha em apenas 10 minutos. Adicionámos-lhe os sabores variados da fruta fresca, tudo aromatizado com coco, limão e coentros. Experimente esta refeição vegetariana e fique fã deste ingrediente!
Ver ReceitaLeve as crianças para a cozinha e prepare os gnocchi de beterraba, uma receita colorida e deliciosa. Mãos na massa, moldar, cortar e os gnocchi estão prontos a cozer.
Ver ReceitaQue tal uma refrescante salada de espinafres com morangos e mirtilos? Os frutos vermelhos são poderosos antioxidantes que previnem o envelhecimento celular.
Ver ReceitaSim, é um bolo bastante doce, calórico e guloso...mas delicioso! A combinação do caramelo salgado com o amendoim e o chocolate são perfeitos, prepare-se para momentos saborosos únicos.
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